اضافه کردن یک تکیه گاه پشتی به صندلی شما ممکن است باعث تسکین شما در دوران نقاهت پس از آسیب شود، به خصوص اگر پشت میز کار می کنید.
برای دریافت مشاوره و ارتباط با دکتر مغز و اعصاب آنلاین می‌توانید از طریق وب سایت پذیرش ۲۴ اقدام کنید.
ماهیت درد چیست؟ کجا درد می کند و چقدر درد دارد؟ آیا درد می آید و می رود یا اینکه ثابت است؟ آیا درد به شانه ها و اندام های فوقانی منتشر می شود؟
شفا دادن جامع: همکاری با متخصصان مراقبت های بهداشتی برای مراقبت جامع از بیمار
پرتوهای انرژی الکترومغناطیسی تصاویری از بافت‌های داخلی، استخوان‌ها و اندام‌ها را ارائه می‌دهد.
آسیب نخاعی و ضایعه نخاعی دارای ۴ سطح مختلف است که قسمت‌های مختلفی از نخاع را درگیر می‌کند. قسمت‌هایی از نخاع که بر سطح آسیب نخاعی تاثیرگذار هستند، عبارتند از:
لیست بهترین سالن های زیبایی و آرایشگاه های زنانه معروف در شیراز
طب سوزنی اگر توسط متخصص طب سوزنی دارای صلاحیت انجام شود، درمانی بی website خطر است و درد کمی دارد یا حتی ندارد.
از روش‌های زیر جهت کاهش درد و تورم استفاده می‌شود و این روش‌ها راهکار درمان قطعی این عارضه محسوب نمی‌شوند: استفاده از کمپرس سرد
ورزش و انجام حرکات کششی در قسمت بافت‌های نرم در گردن به بهبود انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات گردن کمک می‌کنند. به طور کلی ورزش گردن دارای مزایای زیر می‌باشد:
حس ها. بسته به محلی که احساسات غیرطبیعی تجربه می شوند، مانند سوزن سوزن شدن در انگشت شست به جای انگشت کوچک، می تواند به تعیین دقیق تر اینکه کدام قسمت ستون فقرات گردنی ایراد دارد، کمک کند.
هدف از فیزیوتراپی کاهش درد گردن، سردرد و التهاب، نرمال کردن دامنه حرکتی مفصل، تقویت عضلات گردن، تقویت عضلات بالای کمر، رفع هرگونه نقص در انبساط بافت عصبی، کنترل حرکتی ظریف و تعادل و ... می‌باشد.
علاوه بر درمان های فوق هر کاری که فرد می تواند برای اتخاذ یک سبک زندگی سالم انجام دهد به طور کلی برای گردن درد مفید خواهد بود.
گاهی اوقات علائم آسیب شلاقی گردن همچنان ادامه دارد یا به مرور زمان بدتر می شود و اغلب علل اصلی آنها مبهم است.